मेल खाँदा सकारात्मक रहँदा

धेरै टेनिस खेलाडीहरूले रिफरलाई दोहोर्याउँदछन्, “यो मेरो गल्ती होईन …”

केही टेनिस प्लेयरहरूले गल्तीहरूको विस्तृत श्रवणमा गल्तीहरू र घाटालाई दोष दिए।

खराब मौसम

सभासहालय

हल्ला दर्शक

खराब अफिशियाई

असुविधाजनक तालिका

लामो टाढा यात्रा

टाढाका बाहिर

सफलताको एक समूहको एक समूह जसले सफल भएकोमा हस्तक्षेप गर्दछ।

ब्लेमिंगले एक प्रदर्शनबाट बहुमूल्य प्रतिक्रिया प्राप्त गर्नबाट एक एथलीटलाई रोक्दछ, जसले सुधारको साथ हस्तक्षेप गर्दछ जुन प्रशिक्षण, प्रविधि, र / रणनीति गर्न सकिन्छ। तपाईंको प्रदर्शनको स्वामित्व लिने बिना, तपाईंले प्रदर्शन परिणामहरूमा नियन्त्रणको भावना गुमाउनुभयो।

सारमा, ब्लेमिंगले एक एथलीटलाई आफैं र उनीहरूको नियन्त्रण बाहिर खराब प्रदर्शनको समाधानको लागि एक एथलीट गर्दछ।

अधिक ध्यान केन्द्रित प्रशिक्षण, उत्तम प्रविधि वा भावनाहरू मार्फत तिनीहरूको प्रदर्शन सुधार गर्न कोशिस गर्दै, खेलाडीहरूले प्रशिक्षक परिवर्तन गर्दैछन् वा सबै सँगै हासिल गरेर उत्तरहरू खोज्न।

Ana ivanovic एक 2 28 बर्षे प्रावधान र सर्बियाबाट एक 2 year बर्षे पेशेवर टेनिस खेलाडी हो।

200 2007 मा, अन्ता Ivanovic फ्रेन्च खुला र 200 2008 मा रनर अप र 200 2008 मा, उनी अष्ट्रेलियाली खुला मा रनर-अप थिए। त्यसोभए, 20 वर्षीय, इभाननोभिकले फ्रान्सेली फ्रान्सेलीलाई डिन्यारा सफिनालाई -4–4 -3-। लगाउँदै जित्यो। Ivanovic को महान् स्ल्याम जीत 12 हप्ताको लागि विश्व नम्बर 1 रैंक सुरक्षित। IVanovic चाँडै टेनिस क्यारियर को लागी चाँडै बन्द थियो।

उनको फ्रान्सेली खोल 200 2008 मा खुल्दा, Ivanovicको प्रदर्शनले ठूलो-मिलानको स्नायुको सामना गर्नुपर्यो, समस्याहरू र चोटपटकको दागमा गयो।

Ivanovic हाल 1 14 औं हो र माथिको बाह्य 10 देखि माथिको बाहिर भएको छ जुन जून 200 pefore भन्दा पछि, 200 and र बहु ​​फिटनेस ट्रेनरहरू भाडामा लिएको छ।

Ivanovic को कोचिंग टर्नओभर पोइन्ट एक खेलाडी को लागी एक rutck मा अडिनुभयो कि यो बाहिर एक बाटो को लागी खोजी गर्दै छ।

जो डुरी, टेनिस कमेन्टकर्ता र पूर्व खेलाडीले स्वामित्व लिन र कोचहरू परिवर्तन गर्नुको सट्टा उनको मानसिक खेल विकास गर्न र उनको मानसिक खेल विकास गर्न आवश्यक महसुस गर्दछ:

“यो AAA को साथ विश्वास को बारे मा छ। उसको विश्वासको भावना उनीलाई चाहिने कुरा हो। टुप्पाको वरिपरि एक धेरै खेलाडीहरू को वरिपरि जम्प, म यो कहिल्यै बुझ्न सक्दिन। ”

इभानोभीिकले आफ्नो असंगतताका लागि यस्तै तालिकाको बाबजुद उनको असंगत तालिका पनि दिएको छ:

“विशेष गरी अमेरिकाबाट वर्षको अन्त्यमा हामी प्रायः एक हप्ताको लागि युरोप फर्कन्छौं र त्यसपछि हामी केही हप्तासम्म एशियामा जान्छौं, त्यसैले त्यो थकाइलाग्दो र कठोर छ।” 201 2014 को उमेरबाट लाभोभोले उनको विजयको सेमीफाइनलमा अगाडि बढेकोमा अष्ट्रेलियाको सेमीफाइनलमा अगाडि बढ्नको लागि विजयीको आरोप लगाईएको आरोप लगाईएको थियो।

टेनिसमा तपाईंको प्रदर्शनको लागि जिम्मेवारी लिदै:

तपाइँ प्रतिस्पर्धा हुँदा तपाईलाई आत्म-कुराकानीको बारेमा सचेत हुनु आवश्यक छ।

तपाईंले के गर्नुपटक वा नगरेकोमा तपाईंको प्रदर्शनलाई आवाश्यक हुन्छ। तपाईंको खेल र बहानाको लागि बहानाको लागि जिम्मेदारी लिनुहोस्।

तपाईं व्यक्तिगत रूपमा तपाईंको प्रदर्शन सुधार गर्न व्यक्तिगत रूपमा परिवर्तन गर्न सक्नुहुनेछ तीन चीजहरू पत्ता लगाउन चाहनुहुन्छ।

तपाईंले सक्रिय रूपमा ती क्षेत्रहरू सुधार गर्न र अभ्यास गर्ने ती क्षेत्रहरूमा काम गर्न सक्रिय रूपमा चरणहरू बाहिर निकाल्नु आवश्यक छ।

तपाईंले आफ्नो प्रदर्शनको लागि बहाना रोक्न प्रतिबद्ध गर्न पर्छ र तपाईंको प्रशिक्षण र सुधारमा नियन्त्रण प्राप्त गर्न खोज्नुपर्दछ।

हाम्रो टेनिस मानसिक कोचिंग कार्यक्रमहरू जाँच गर्नुहोस्

जान्नुहोस् प्रमाणित मानसिक खेल रणनीतिहरू अदालतमा तपाईंको उत्तम प्रदर्शन गर्न।

के तपाईं (वा तपाईंको खेलाडीहरू) प्रतिस्पर्धामा तपाईंको क्षमता प्रदर्शन गर्दै हुनुहुन्छ?

के तपाईं खेलहरू मिल्दो र सबै भन्दा विश्वसनीय खेलहरू ल्याउनुहुन्छ?

सफल टेनिस प्लेयरहरूले टूर्नामेन्टमा अन्तिम विश्वासको साथ कसरी प्रदर्शन गर्ने भनेर सिकेका छन्।

यदि तपाईं आफ्नो मानसिक कठोरता सुधार गर्न तयार हुनुहुन्छ र खेलहरू, टेनिस आत्मविश्वासमा अन्तिम आत्मघातको साथ प्रदर्शन: टूर्नामेन्ट प्लेयरहरूको मानसिक समस्याले तपाईंलाई यो गर्न मद्दत गर्दछ!

टेनिसमा तपाईंको मानसिक कठोरता र शक्तिशाली मानसिक खेल रणनीतिहरू पत्ता लगाउन मद्दतको लागि टेनिस आत्मविश्वास प्रयोग गर्नुहोस् जसले पेशेवर एथलीटहरूलाई जित्यो!

टेनिस आत्मविश्वास: टूर्नामेन्ट प्लेयरहरूको मानसिक कठोरता

मानसिक खेल ग्राहकहरूले के भनिरहेका छन्?
“यो पाठ्यक्रम भरि उपकरणहरू, उपकरण, सामग्री, सामग्री र मार्गदर्शनका लागि धन्यबाद दिनुहोस्। यो वास्तवमै एक महान अनुभव थियो। म क्लबका विद्यार्थीहरूलाई मात्र नभई यस मानसिक प्रशिक्षण प्रणालीको लागि मात्र एकीकृत गर्दैछु, तर राम्रोसँग यो अद्भुत शिक्षा बाहिर दाँतहरू छन् जुन साँच्चै प्रतिबद्धताहरू छन् र उनीहरूको चरम प्रदर्शनमा पुग्न प्रयास गर्नुहोस्। ”
~ टिम ह्वाइटहेड, हेड टेनिस पेशेवर, MGCP

हाम्रो नि: शुल्क टेनिस साइकोलोजी रिपोर्ट डाउनलोड गर्नुहोस्!

पत्ता लगाउनुहोस् यदि तपाईं यी मध्ये एक वा अधिक “महँगो” अपरिचित मानसिक खेल त्रुटिहरू खेलहरू गर्दै हुनुहुन्छ भने!

हाम्रो नि: शुल्क टेनिस साइकोलोजी रिपोर्ट डाउनलोड गर्नुहोस्:

Steffectured पक्का गरिएको ‘मानसिक खेल’ त्रुटि टेनिस प्लेयरहरूले पोइन्ट्स बीच बनाउँछन्

तपाईं पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ:

कसरी तपाईंको दिमाग अदालतमा तपाईंको सब भन्दा राम्रो वा नराम्रो सम्पत्ति हुन सक्छ।

यदि तपाईं पोइन्टहरू बीचको दिमागलाई प्रभावी ढंगले प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने।

माथीnull