ठीक कसरी स्थिर आत्महत्या गर्ने सम्बन्धमा छ

के तपाईं अन्य व्यक्तिबाट नकारात्मकतामा प्रवेश गर्नुहुन्छ? के तपाईं विश्वास गुमाउनुहुन्छ जब अरूले तपाईंको खेलको आलोचना गर्छन्?

यस हप्ता मात्र, मैले एक फुटबल खेलाडीबाट सन्देश पाएँ जसले भने:

“मलाई सामान्यतया मनोवैज्ञानिक रूपमा मनोवैज्ञानिक रूपमा चुनौती दिइयो यदि एक टीममेटले मलाई कसरी एक विशिष्ट चीज गर्न सक्दैन, जस्तै मेरो विपक्षीलाई मार्क गर्दै। म मेरो क्षमताको शंका गर्दैछु जसले मेरो क्षमताको कारणले गर्दा नकारात्मक रूपमा मेरो प्रदर्शनलाई असर गर्दछ। ”

अरूले भनेका कुराले तपाईंको प्रदर्शनलाई प्रभाव पार्छ? जब अरूले भन्छन: तपाईं यस खेल जित्न सक्नुहुन्न, एक विशिष्ट विरोधीलाई हराउन, एक विशेष विपक्षीलाई हराउनुहोस्, एक कार्यक्रममा व्यक्तिगत, एक व्यक्तिगत कटौती गर्नुहोस्, के तपाईं आफ्नो क्षमता निधन गर्नुहुन्छ?

आत्मविश्वासको अभाव वा आत्म-शंका भनेको प्रतिस्पर्धामा राम्रोसँग प्रदर्शन गर्न सबैभन्दा ठूलो मानसिक अवरोध हो।

आत्मविश्वास वा आत्म-शंकाको कमी भनेको के चीज हो जुन तपाईंलाई तपाईंको सम्भावित रूपमा पुग्नबाट जोगिन्छ।

आत्मविश्वासको अभाव भनेको तपाईंले आफ्नो एथलेटिक क्यारियरमा तपाईंले व्यवहार गर्नुहुने सबैभन्दा ठूलो विरोधी हो।

त्यसोभए यो विश्वास दुविधालाई के छ?

हेरौं कि उनीहरूको खेलमा सब भन्दा सफल एथलीटहरूको कुन कुराले आत्मविश्वासको बारेमा बताउनुपर्दछ …

बगैंचाको लागि स्टीफ करीले योद्धाहरूलाई निर्दिष्ट गर्दछ एनबीए ईतिहासमा सब भन्दा ठूलो शानदारहरूको बारेमा सोच्दछ।

करीजबाट कतै को शून्य अन्तर्गत आपत्ति जनाउने आपत्तिजनक छेउमा नभई 10-पोइन्ट लाइनबाट 10-फिट टाढा पनि। तथ्यको कुराको रूपमा, एनबीए 3-पोइन्ट लाइन टोकरीको बीचबाट 2 23 फिट inches इन्च हो।

300 बर्षको बीचको दूरीबाट from 35 फिट, करीजका चारवटा लामो समयसम्म चारवटा सारसहरू 1 percent प्रतिशतले सच्यालु एकै दूरीबाट 22 प्रतिशतले डुबाउँछन्।

अन्तर्वार्तामा, कर्रीले यो विश्वासको बारेमा कुरा गर्दछ जुन योद्धाको साथसाथै उसले विशेष गरी, विशेष गरी 201 Num NBA च्याम्पियनशिप गुमाएकोमा पनि व्यवहार गर्दछ।

करी: “म कुनै प्रकारको कुरा सुन्दैनँ कि हामी कुन-कसैलाई थाहा छैन कि [गोल्डेन निर्दिष्ट गर्दछ] वा मसंग के गर्न सक्दछु। मलाई थाहा छैन कि त्यो जिद्दी र यूभस्ट आत्म-सम्मान हो तर यो सत्य हो कि म यो सत्य हो कि म त्यो लकराकर कोठामा रोलिरहेको छु, हामी विश्वास गर्छौं। ”

हुनसक्छ, यो दुबैको अलिकति हो … हठीपनाले तपाईंलाई बाहिर निकाल्दैन भने तपाईं बाहिरी आवाजले विचलित हुनु हुँदैन जुन तपाईं प्रतिस्पर्धात्मक परिस्थितिमा तपाईंको क्षमतामा विश्वास गर्नुहुन्छ।

परम आत्मविश्वास एक संयोजन हो:

जिद्दीपन वा फोकस – तपाईं व्यवस्थापन गर्न सक्नुहुनेछ साथै अन्यहरूको राय वा अन्य अनियंत्रित विचलनहरू जुन तपाईंको मनलाई उल्ट्याउन सक्छ।
तपाईंको क्षमतामा विश्वास – तपाईंको क्षमताको लागि तपाईंको क्षमताको प्रतिस्पर्धामा सिर्जना गर्न असंख्य विश्वास भएको तपाईंको क्षमतामा, प्रतिस्पर्धामा सिर्जना गर्न, ती चीजहरू अघि पूरा नभएको भए पनि।

परम आत्मविश्वास भनेको मानसिक कौशल हो जसले करीका लागि असमान नतिजाहरू सिर्जना गरेको छ।

– पोइन्ट चालकहरू भन्दा टाढाबाट – बुँदे शटहरू बनाउन उनको क्षमतामा विश्वासमा भरोसा राख्दा उसले त्यो दूरीबाट असंख्य शटहरू शूटिंग गरेको छ।

बुलेट-प्रमाण आत्मविश्वास:

आत्मविश्वास आफैंमा र अरूबाट आएका हुन आवश्यक छ। यसैले यो आत्मविश्वास भनिन्छ।

पुनरावृत्तिका साथै ड्रिलिंगले विश्वास उत्पन्न गर्दछ, यद्यपि तपाईंले विश्वास गर्न आवश्यक छ कि तपाईंले प्रतिस्पर्धामा राम्रो गर्नुहुन्छ।

आत्मविश्वास असिद्ध हुन सक्छ यदि तपाईं अन्यलाई तपाईंको सीपहरू र अनुभवलाई प्रभाव पार्नका लागि प्रभाव पार्न सक्षम हुन सक्नुहुन्छ।

तपाईको खेलमा के गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने कुराको कुनै पनि प्रकारको सन्देश भित्र हेर्नुहोस्, तपाईको खेलमा के गलत छैन। तपाईंको प्रतिभामा ध्यान दिनुहोस्, यद्यपि तपाईंको कमजोरीहरूलाई बढावा दिने लक्ष्य राख्नुहोस्।

तपाईको आत्मविश्वासमा तपाईको आत्मविश्वास सुधार गर्न मानसिक खेल विधिहरू सिक्नुहोस्!

यदि तपाईं एक खेलाडी हुनुहुन्छ भने आत्म-शंकाको साथ संघर्ष गर्ने, विश्वास गुमाउनुपर्दा, वा विद्यमान “विश्वासवादी” लिन सक्नुहुन्न, सकारात्मक एथलीट तपाईंको लागि हो!

आत्म-विश्वासको बाँकी प्रतिस्पर्धीहरूले के अलग गरे …

तपाईं मेरो समझको साथ साथै प्रतिस्पर्धामा अति विश्वस्त हुन कसरी ल्याउने भनेर ठ्याक्कै अनुभव गर्न सक्नुहुनेछ।

सकारात्मक एथलीट सीडी पनि साथै वर्कबुक प्रोग्रामसँग 2 अडियो सीडी समावेश छ जुन 1 distried दिन सम्मिलित हुन्छ जुन तपाईंलाई 1 14 दिनसँगै मार्गदर्शन गर्दछ। तपाईंको व्यक्तिगत आवश्यकतामा।

याद गर्नुहोस्, आत्मविश्वास भनेको तपाईंले बनाउनु भएको विकल्प हो। तपाईंले आत्मविश्वास सम्बन्धी विचारहरू साथै आत्मविश्वासका साथै आत्मविश्वासको रूपमा खोजी गर्न सजिलो प्रयास गर्नुपर्दछ। सकारात्मक एथलीटहरू सक्रिय छन् जब यो विश्वासमा पर्दछन्!

सकारात्मक खेलाडी श्रृंखलामा हाम्रो एक धेरै प्रख्यात सीडी कार्यक्रमहरूको बारेमा धेरै जसो सिक्नुहोस् …

सकारात्मक एथलीट: यूसुस्ट आत्म-विश्वासको लागि 1 14-दिन योजना

आज तपाईंको मानसिकताका साथै प्रदर्शनको प्रबन्ध लिनुहोस्!

मानसिक खेल ग्राहकहरु हाम्रो विश्वास निगरानी कार्यक्रमहरु लाई सुधार गर्ने कार्यक्रमको बारेमा के भन्दै छन्?

“म एएसपी विश्व क्वालिफाइंग विशेषज्ञ सर्फर सर्फर सर्फर सर्फर सर्फर सर्फर स्टार्ट गरे पछि मेरो लगभग तत्काल संशोधन थियोnull