ठीक मा कसरी गर्न को लागी

तपाईं वा तपाईंको खेलाडीहरू कसरी “क्षेत्र” मा बोक्नुहुन्छ? क्षेत्र के हो?

जोन वर्तमान क्षणमा समग्र फोकस को एक मानसिक अवस्था हो। हामी यसलाई “विनहे भएको” भन्दै भन्छौं जस्तो कि यसले तपाईलाई परिणाम नमान्यू गर्ने वा दु: खित नभएमा विचलित भएको छ। तपाईं आफ्नो सीपमा गणना गर्नुहुन्छ र चिन्ताहरू, शंका, वा परिणामहरू बिना प्रतिक्रिया प्राप्त गर्नुहोस्।

आवश्यक चासो भनेको: ठ्याक्कै कसरी एथलीटरमा कसरी जान्छ?

हाम्रा एक पाठकहरूमध्ये एक सिड्नीले सोधे: “जब म ठूलो, उच्च दबाबबाट जान्छु, साना कार्यक्रमहरूमा जान्छु” मेरो क्षेत्रमा पुग्दा “म केही समस्याहरू थिए। म कसरी मेरो क्षमतामा मेरो क्षमताको रक्षा गर्न चाहन्छु? ”

यहाँ मुद्दाको छ कि तपाईं आफैंलाई प्रतिस्पर्धा गर्नुहुने ‘क्षेत्र’ मा आफूलाई जबरजस्ती गर्न सक्नुहुन्न। यो एक उत्तम राज्य हो, जबकि एथलीटका लागि अक्सर देखा पर्दैन।

सिड्नीको लागि, उनी ठूला प्रतियोगिताहरूको उत्साहका साथै साना कार्यक्रमहरूको लागि संघर्ष गर्न संघर्ष मनपराउँदछन्।

र यदि तपाईं हाम्रो मानसिक खेलका लागि एक नियमित आगन्तुक हुनुहुन्छ भने, हामीले तपाईंलाई मद्दत पुर्यायौं जुन तपाईं वा तपाईंको खेलाडीहरू जोनमा प्रवेश गर्नबाट जोगिन्छ।

तपाईं बुझ्न चाहानुहुन्छ के तपाईंलाई जोन मा प्राप्त गर्न बाट, जस्तै:

असफलताको डर

पूर्णतावाद

उच्च अपेक्षाहरू

आत्म-शंका वा कम विश्वास

फोकसको अभाव

कडा कडा प्रयास गर्दै

धम्की

अरूले के सोच्छन् भनेर चिन्ता गर्नुहोस्

तीव्रताको अभाव

र सूचीबद्ध मा जान्छ।

क्षेत्र zen-मनपर्दो वा जादुई राज्य होइन। क्षेत्र वर्तमानमा पूर्ण रूपमा अवशोषित हुनुको अवस्था हो – ठीक यहाँ र अब मात्र।

यदि तपाईं क्षेत्र मा आफूलाई जबरजस्ती गर्न सक्नुहुन्न भने, तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ? तपाईंसँग उत्तम मानसिकता हुन सक्छ, वा जग सेट गर्न, तपाईं क्षेत्र पत्ता लगाउन मद्दत गर्न …

एथलीटहरूलाई सहयोग गर्न सम्झनाहरू जोन मा जान

अब यहाँ हुनुहोस्। राम्रोसँग छान्नुहोस् साथै उत्तम प्रदर्शन संकेतहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्न सहयोग गर्नुहोस् मद्दत गर्न मद्दतको लागि मद्दत गर्नुहोस्।

प्रतिस्पर्धाको परिणामको बारेमा चिन्ता गर्न छोड्नुहोस्।

अरूले तपाईंको प्रदर्शनको बारेमा के विश्वास गर्न सक्छन्, जान दिनुहोस्; अरूको दिमाग जाँच गर्न प्रयास गर्न रोक्नुहोस्।

पार्क विचलन, तपाईंको जीवनबाट, कि तपाईं प्रतिस्पर्धा मा लिन सक्नुहुन्छ

कामपूर्वक प्रदर्शन गर्नुहोस्; उत्तम हुन कोशिस गर्दै को विपरित

यसलाई रमाईलो गर्न को लागी एक लक्ष्य बनाउनुहोस्, को सट्टा गम्भीर हुनुको सट्टा

एक सजिलो उद्देश्य मा तपाइँको फोकस एक सजिलो उद्देश्य मा संकुचित

यसलाई सजिलो राख्नुहोस् र विश्वासको आधारमा र विश्लेषणको आधारमा रोक्नुहोस्

तपाईंले प्रत्येक खेलमा कति राम्रो गरिरहनु भएको छ भनेर ठ्याक्कै न्याय गर्न रोक्नुहोस्; अर्को खेलमा जानुहोस्

केवल एक अवधारणा छनौट गर्नुहोस् जुन तपाईंलाई यस समयमा गर्न मद्दत गर्दछ। यदि तपाईं यो गर्न सक्नुहुन्छ भने, तपाईं जोनमा हुनु राम्रो हो!

यदि तपाईं यस मानसिक खेल टिपमा खुसी हुनुहुन्छ भने, तपाईं हाम्रो पूर्ण रूपमा नि: शुल्क नि: शुल्क मानसिक प्रशिक्षण रिपोर्ट चाहानुहुन्छ।

मानसिक खेल कोचिंगको साथ तपाईंको विश्वास बढाउनुहोस्!

मास्टर मानसिक गेमच कोच, डा। प्याट्रिक sahen, तपाइँ वा तपाइँको एथलीट (हरू) लाई सहयोग गर्न सक्दछ, युगहरु व्यक्तिगत कोचिंग संग, मानसिक खेल मुद्दाहरु लाई जित्न सक्छ।

तपाईं डा। प्याट्रिक नाउनको साथ काम गर्न सक्नुहुनेछ, फ्लोरिडा वा स्काइप, अनुहार समय, वा टेलिफोन मार्फत। हामीलाई 48 888-7482-742222225 मा पूर्ण रूपमा नि: शुल्क कल गर्नुहोस् वा हामी प्रस्ताव बिभिन्न कोरिंग कार्यक्रमहरूको बारेमा धेरै अधिक जानकारीको लागि सम्पर्कमा रहनुहोस्!

हाम्रा विद्यार्थीहरूले के भनिरहेका छन्?
“वाह !!! मसँग कुन हप्ता थियो। म एक विश्वास संग गर्न सक्षम थिए कि मेरो शैली मार्फत मा विध्वंश गर्न को लागी – हेडलाइट्स मा हिरण “हे हेडलाइट्स मा” हेर्न वा भावना। मैले प्रदर्शन गरिरहेको बेला मेरो मूल्यांकन गर्न रोके, साथै मैले वास्तवमै मेरो ढाँचा महसुस गरेकी थिएँ कि मैले मेरो ढाँचाको अनुभव अनुभव गरेको थिएँ। तपाईलाई धेरै धन्यवाद। ”
~ जुलिया गुयर, नेशनल च्याम्पियन इक्वेस्ट्रियन

सबै एथलीटहरूको लागि – विश्वास पत्ता लगाउनुहोस्-बुधवारको प्रविधिहरू!

के तपाई आफैंको प्रतिकूल स्वयं-छवि खेलाडीको रूपमा हुनुहुन्छ जुन आत्मविश्वास दिक्क लाग्छ?

के कुनै फरक पर्दैन तपाई कोसिस गर्नुहुन्छ तपाई कोसिस गर्नुहुन्छ, के तपाइँ आफ्नो प्रतिस्पर्धा आकार जब आफ्नो प्रतिस्पर्धा आकार जब तपाइँको टाउको हल्लाउन को प्रश्न हल्लाउन सक्षम हुनुहुन्न?

के तपाईंले आफैंलाई हार्दिक, खराब नजीक, वा म्याडियस एथलीटरको रूपमा लेबल लगाउनुभएको छ र यी लेबलहरूले तपाईंलाई आत्म-दयाका साथै इन्टरनेटको रूपमा अड्डा हालिदिन्छन्?

यदि तपाईंले यी मध्ये कुनै पनि प्रकारको यी प्रश्नहरूको लागि जवाफ दिनुभयो भने, सकारात्मक खेलाडीहरूको निरीक्षण गर्नुहोस्!

सकारात्मक एथलीट सीडी साथै वर्कबुक प्रोग्राम सर्वोच्च आत्मविश्वासको लागि 1 14-दिन योजना हो। यो कार्यक्रम कुनै पनि प्रकारको एथलीट वा ट्रेनरको लागि उत्तम छ जुन प्रमाणित विश्वास प्राप्त गर्न चाहन्छ जुन विश्वस्ततापूर्वक विश्वस्तताका प्रदर्शनका साथै खेलको प्रदर्शन बढाउँदछ।

सकारात्मक खेलाडी श्रृंखलामा हाम्रो धेरै प्रख्यात सीडी कार्यक्रमहरूको बारेमा अधिक जान्नुहोस् …

सकारात्मक एथलीट: सर्वोच्च आत्मविश्वासका लागि 1 14-दिन योजना

सकारात्मक खेलाडी श्रृंखलामा सबै उत्पादनहरू जाँच गर्नुहोस्!

ग्राहकहरु के भनिरहेका छन्?
“मैले पहिलो पटकले कार्यक्रमलाई कसरी पछ्याएँ कि कार्यक्रम कसरी चलिरहेको छ भनेर हेर्नका लागि मैले पहिलो पटक हेरेको छु। त्यसपछि मैले बाँकी सकारात्मक खेलाडीलाई पनि खरीद गरें र मेरो खेलको स्तरमा उल्लेखनीय बृद्धि गर्न वा म स्थिरता प्राप्त गर्न सक्दछु। म हाल NCaaa d खेल्छुnull